Nos Classes
Nous sommes fiers de pouvoir offrir des cours de groupe à notre communauté de Verdun, Ville-Émard et les environs dans le sud-ouest de Montréal. Qu’il s’agisse de bouger ensemble ou d’apprendre ensemble, nous espérons que vous gagnerez à participer à l’un de nos cours !
Calendrier de Événements
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2 évènements,
Cours sur la motricité des bébés
Cours sur la motricité des bébés
Apprenez les étapes d’un développement normal, sans pathologie, et d’apprendre comment, en tant que parents, vous pouvez encourager le développement de la motricité de votre bébé par le jeu. Lisez […]
Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Ce type de yoga plus contemporain vous propose encore une fois des enchaînements créatifs, mais avec un rythme un peu plus rapide où l’on mise sur la coordination du souffle […]
2 évènements,
Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
3 évènements,
Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
Si vous êtes débutant ou si vous souhaitez vous concentrer sur une pratique douce, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Dans le yoga sur chaise, diverses poses […]
Yoga Parent-Bébé
Yoga Parent-Bébé
Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […]
Yoga prénatal
Yoga prénatal
L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […]
0 évènement,
1 évènement,
Cours Prénatal 1
Cours Prénatal 1
Compréhension du corps et la gestions des douleurs pendant la grossesse et l’accouchement (les interventions médicales) et le grand rôle du partenaire. Lisez plus... IMPORTANT : Inscription préalable obligatoire, sinon vous […]
0 évènement,
2 évènements,
Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
1 évènement,
Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Ce type de yoga plus contemporain vous propose encore une fois des enchaînements créatifs, mais avec un rythme un peu plus rapide où l’on mise sur la coordination du souffle […]
2 évènements,
Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
3 évènements,
Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
Si vous êtes débutant ou si vous souhaitez vous concentrer sur une pratique douce, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Dans le yoga sur chaise, diverses poses […]
Yoga Parent-Bébé
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Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […]
Yoga prénatal
Yoga prénatal
L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […]
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1 évènement,
Cours Prénatal 2
Cours Prénatal 2
Apprendre la gestion de la douleur pendant l’accouchement (exercices et positions) et préparer pour la récupération après la naissance. Lisez plus... IMPORTANT : Inscription préalable obligatoire, sinon vous risquez de […]
0 évènement,
2 évènements,
Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
1 évènement,
Yoga Vinyasa
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Ce type de yoga plus contemporain vous propose encore une fois des enchaînements créatifs, mais avec un rythme un peu plus rapide où l’on mise sur la coordination du souffle […]
2 évènements,
Entraînement post-partum
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Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
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Yoga sur chaise
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Si vous êtes débutant ou si vous souhaitez vous concentrer sur une pratique douce, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Dans le yoga sur chaise, diverses poses […]
Yoga Parent-Bébé
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Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […]
Yoga prénatal
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L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […]
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Atelier Portage
Atelier Portage
Apprendre les bienfaits du peau à peau et les bienfaits du portage et comment effectuer le portage de façon sécuritaire pour les parents et pour les bébés.
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Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
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Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Ce type de yoga plus contemporain vous propose encore une fois des enchaînements créatifs, mais avec un rythme un peu plus rapide où l’on mise sur la coordination du souffle […]
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Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
4 évènements,
Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
Si vous êtes débutant ou si vous souhaitez vous concentrer sur une pratique douce, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Dans le yoga sur chaise, diverses poses […]
Yoga Parent-Bébé
Yoga Parent-Bébé
Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […]
Atelier RCR pour parents
Atelier RCR pour parents
Un cours de RCR rapide, simple et efficace pour apprendre l’essentiel sur les premiers gestes de secours sur les bébés et les enfants. Lisez plus... IMPORTANT : Inscription et prépaiement […]
Yoga prénatal
Yoga prénatal
L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […]
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1 évènement,
Cours Prénatal 3
Cours Prénatal 3
Aprenez à propos des défis des relations sexuelles en périnatalité et la période 0-3 mois avec bébé. Lisez plus... IMPORTANT : Inscription préalable obligatoire, sinon vous risquez de ne pas […]
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2 évènements,
Entraînement post-partum
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Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
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Cours sur la motricité des bébés
Cours sur la motricité des bébés
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Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Ce type de yoga plus contemporain vous propose encore une fois des enchaînements créatifs, mais avec un rythme un peu plus rapide où l’on mise sur la coordination du souffle […]
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Entraînement post-partum
Entraînement post-partum
Exercices individualizés et adaptés à la période postpartum par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 […]
Entraînement prénatal
Entraînement prénatal
Exercices individualizés et adaptés à la grossesse par notre kinésiologue experte. Facture pour kinésiologie fournie pour les assurances. Lisez plus... IMPORTANT : Préinscription obligatoire car si moins de 3 participants […]
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Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
Si vous êtes débutant ou si vous souhaitez vous concentrer sur une pratique douce, le yoga sur chaise est fait pour vous ! Dans le yoga sur chaise, diverses poses […]
Yoga Parent-Bébé
Yoga Parent-Bébé
Prendre soin de votre corps et de votre esprit après l'arrivé de votre bébé vous permettra de récupérer plus rapidement et de prendre davantage soin de votre bébé. Créez de nouveaux […]
Yoga prénatal
Yoga prénatal
L’activité physique est une partie importante d’une grossesse saine. Nos cours de yoga prénataux sont spécifiquement adaptés pour les mères en devenir afin qu’elles puissent garder la forme et se […]
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Cours Prénatal 1
Cours Prénatal 1
Compréhension du corps et la gestions des douleurs pendant la grossesse et l’accouchement (les interventions médicales) et le grand rôle du partenaire. Lisez plus... IMPORTANT : Inscription préalable obligatoire, sinon vous […]
