Physiothérapie Solution Active Verdun

Verdun 514-767-6858; Monk 514-769-6789
  • Services
    • Cours >
      • Ateliers Prénataux
      • Cours Prénatal
      • Cours Postpartum
      • Pilates
    • Ergothérapie
    • Massage >
      • Drainage Lymphatique
      • Massage Suédois
    • Physiothérapie >
      • Physio EN LIGNE >
        • McKenzie/Ortho WEB
        • Rééducation périnéale WEB >
          • À propos
          • Cours prénatal
          • Cours postnatal
        • Physio Pédiatrique Web >
          • À propos
          • Séance éducative sur le développement moteur du bébé
      • McKenzie/orthopédique
      • Pédiatrique
      • Rééduction périnéale et pelvienne
      • Rééducation vestibulaire
    • Ostéopathie >
      • À propos
      • Pédiatrique
    • Sexologie
    • Webinaires GRATUITS >
      • Comment bébé arrive à la marche
      • Douleur lombaire/sciatalgie
      • Vaginisme
  • Méthode McKenzie
    • À propos
    • Problèmes traités
    • Évaluation MDT
    • Traitement MDT
    • Collaboration
  • Conditions Médicales
    • Orthopédiques >
      • Douleurs Lombaires
      • Fasciite plantaire/Douleur au talon
      • Spondylolisthésis lombaire
      • Syndrome des jambes sans repos
      • Tendinopathie (tendinite) de la coiffe des rotateurs
      • Tennis Elbow / Épicondylite latérale
      • Vertiges cervicogéniques
    • Pédiatriques >
      • Séance éducative sur le développement moteur du bébé
      • Marche sur la pointe des pieds idiopathique
      • Paralysie obstétricale du plexus brachial
      • Conditions de la hanche >
        • Dysplasie développementale de la hanche
        • Épiphysiolyse fémorale supérieure
        • Maladie de Legg-Calvé-Perthes
      • Plagiocéphalie
      • Retard de développement de la motricité globale
      • Spondylolyse et spondylolisthésis
      • Torticolis pédiatrique
    • Périnéales et Pelviennes >
      • C'est quoi le plancher pelvien?
      • Douleurs Pelviennes >
        • Coccydynie
        • Douleur de la ceinture pelvienne
        • Dyspareunie
        • Prostatite Chronique
        • Vaginisme
        • Vulvodynie
      • Problèmes fécaux >
        • Constipation
        • Fissures anales
        • Hémorroïdes
        • Incontinence fécale
        • Rectocèle
      • Problèmes sexuels >
        • Diminution du plaisir sexuel ♀
        • Dyspareunie
        • Prostatite Chronique
        • Vaginisme
        • Vulvodynie
      • Problèmes urinaires >
        • Cystite Interstitielle
        • Difficultés à vider la vessie
        • Incontinence urinaire
        • Miction nocturne
        • Urgences urinaires
        • Vessie hyperactive
      • Prolapsus d’organe pelvien
      • Soins prénataux >
        • Cours d'exercices prénatal
      • Soins post-partum >
        • Diastase des grands droits
        • Groupe d'exercice de physiothérapie en ligne
        • Mastite
      • Soins postopératoires
  • Notre équipe
    • Monk >
      • Administration
      • Ergothérapeute >
        • Michael Terzian
      • Massothérapeutes >
        • Charmaine Carvalho
        • Alexander Rivera
        • Stevie Fisher St-Denis
      • Ostéopathe >
        • Xavier Roger
      • Physiothérapeutes >
        • Dana Dufour
        • Kim Kearvell
        • Eric Wou
      • Sexologue >
        • Shanie Lapointe
    • Verdun >
      • Administration
      • Ergothérapeute >
        • Michael Terzian
      • Massothérapeutes >
        • Stéphanie Akré
        • Charmaine Carvalho
        • Paméla Maillé
        • Alexander Rivera
      • Physiothérapeutes >
        • Laetitia Bourgeon
        • Monica Chan
        • Philippe Dufour
        • Michael Dyck
        • Kalem Kachur
        • Duc Nguyen
        • Isabelle Pearson
        • Olga Sofia Ramos da Silva Vieira
        • Sharl Shatta
      • Ostéopathes >
        • Sophie Janssens
        • Xavier Roger
      • Technologue en réadaptation physique >
        • Jasmine Romain
  • Nous joindre
    • Monk
    • Verdun
  • Prenez un RDV!
  • Services
    • Cours >
      • Ateliers Prénataux
      • Cours Prénatal
      • Cours Postpartum
      • Pilates
    • Ergothérapie
    • Massage >
      • Drainage Lymphatique
      • Massage Suédois
    • Physiothérapie >
      • Physio EN LIGNE >
        • McKenzie/Ortho WEB
        • Rééducation périnéale WEB >
          • À propos
          • Cours prénatal
          • Cours postnatal
        • Physio Pédiatrique Web >
          • À propos
          • Séance éducative sur le développement moteur du bébé
      • McKenzie/orthopédique
      • Pédiatrique
      • Rééduction périnéale et pelvienne
      • Rééducation vestibulaire
    • Ostéopathie >
      • À propos
      • Pédiatrique
    • Sexologie
    • Webinaires GRATUITS >
      • Comment bébé arrive à la marche
      • Douleur lombaire/sciatalgie
      • Vaginisme
  • Méthode McKenzie
    • À propos
    • Problèmes traités
    • Évaluation MDT
    • Traitement MDT
    • Collaboration
  • Conditions Médicales
    • Orthopédiques >
      • Douleurs Lombaires
      • Fasciite plantaire/Douleur au talon
      • Spondylolisthésis lombaire
      • Syndrome des jambes sans repos
      • Tendinopathie (tendinite) de la coiffe des rotateurs
      • Tennis Elbow / Épicondylite latérale
      • Vertiges cervicogéniques
    • Pédiatriques >
      • Séance éducative sur le développement moteur du bébé
      • Marche sur la pointe des pieds idiopathique
      • Paralysie obstétricale du plexus brachial
      • Conditions de la hanche >
        • Dysplasie développementale de la hanche
        • Épiphysiolyse fémorale supérieure
        • Maladie de Legg-Calvé-Perthes
      • Plagiocéphalie
      • Retard de développement de la motricité globale
      • Spondylolyse et spondylolisthésis
      • Torticolis pédiatrique
    • Périnéales et Pelviennes >
      • C'est quoi le plancher pelvien?
      • Douleurs Pelviennes >
        • Coccydynie
        • Douleur de la ceinture pelvienne
        • Dyspareunie
        • Prostatite Chronique
        • Vaginisme
        • Vulvodynie
      • Problèmes fécaux >
        • Constipation
        • Fissures anales
        • Hémorroïdes
        • Incontinence fécale
        • Rectocèle
      • Problèmes sexuels >
        • Diminution du plaisir sexuel ♀
        • Dyspareunie
        • Prostatite Chronique
        • Vaginisme
        • Vulvodynie
      • Problèmes urinaires >
        • Cystite Interstitielle
        • Difficultés à vider la vessie
        • Incontinence urinaire
        • Miction nocturne
        • Urgences urinaires
        • Vessie hyperactive
      • Prolapsus d’organe pelvien
      • Soins prénataux >
        • Cours d'exercices prénatal
      • Soins post-partum >
        • Diastase des grands droits
        • Groupe d'exercice de physiothérapie en ligne
        • Mastite
      • Soins postopératoires
  • Notre équipe
    • Monk >
      • Administration
      • Ergothérapeute >
        • Michael Terzian
      • Massothérapeutes >
        • Charmaine Carvalho
        • Alexander Rivera
        • Stevie Fisher St-Denis
      • Ostéopathe >
        • Xavier Roger
      • Physiothérapeutes >
        • Dana Dufour
        • Kim Kearvell
        • Eric Wou
      • Sexologue >
        • Shanie Lapointe
    • Verdun >
      • Administration
      • Ergothérapeute >
        • Michael Terzian
      • Massothérapeutes >
        • Stéphanie Akré
        • Charmaine Carvalho
        • Paméla Maillé
        • Alexander Rivera
      • Physiothérapeutes >
        • Laetitia Bourgeon
        • Monica Chan
        • Philippe Dufour
        • Michael Dyck
        • Kalem Kachur
        • Duc Nguyen
        • Isabelle Pearson
        • Olga Sofia Ramos da Silva Vieira
        • Sharl Shatta
      • Ostéopathes >
        • Sophie Janssens
        • Xavier Roger
      • Technologue en réadaptation physique >
        • Jasmine Romain
  • Nous joindre
    • Monk
    • Verdun
  • Prenez un RDV!

Cours d'exercices prénataux
Cours de groupe de physiothérapie en ligne

English

Photo

Cours d'exercices pour femmes enceintes maintenant offert!

Vous êtes enceinte? Félicitations!
Vous ne savez pas quoi faire comme exercices? Vous voulez devenir active? Vous cherchez des cours de conditionnement en ligne et adaptés à la grossesse?
INFORMATIONS GÉNÉRALES
INFORMATIONS SUR LE COURS
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Savez vous que plusieurs études scientifiques démontrent les bienfaits de l'activité physique pendant la grossesse? En effet, en l’absence de contre indications, l'activité physique pendant la grossesse est associée avec des bienfaits  pour la santé de maman et bébé, comme par exemple une meilleure qualité de vie avec moins de douleurs au dos, une diminution des complications lors de la grossesse, et diminution des problèmes de santé mentale.  

Notre technologue en physiothérapie, Jasmine Romain, vous guidera lors de vos séances d’exercices. Depuis son jeune âge, Jasmine est une personne active. Elle aime encourager les gens à rester actifs afin de maintenir un mode de vie sain et rester en bonne santé. En tant que technologue en réadaptation physique, son objectif est de démontrer à ses patients qu'ils ont les outils nécessaires pour atteindre leurs objectifs, qu'ils soient grands ou petits.

Objectifs du cours:
  • Promouvoir une grossesse active
  • Éducation des participantes sur les exercices du tronc ou unité centrale
  • Comprendre comment adapter l'activité physique à la grossesse
  • Découvrir les muscles du plancher pelvien et les bienfaits des exercices de respiration

Notez bien: Ce cours n’est pas une évaluation en physiothérapie et ne traite pas des problèmes individuels.
INFORMATIONS SUR LE COURS
  • Durée: 45 minutes
  • Frais: 20$ (avec un reçu permettant un remboursement possible avec certaines assurances privées)
  • Équipements nécessaire
    • Une bonne connexion Internet (installez-vous idéalement près du routeur WiFi)
    • Une webcam ou un appareil avec une caméra: le/la thérapeute doit être en mesure de vous voir de la tête aux pieds
    • Un tapis de yoga (facultatif, recommandé)
    • Deux petits coussins ou un coussin et un bloc de yoga
    • Un endroit approprié pour faire de l'exercice
    • Des poids légers 2-5 lbs max ou deux cannes de soupe 
    • Une chaise solide et stable  (sans roues)
    • Une ceinture de yoga ou une grande serviette de plage
    • Des chaussures de sport
    • Une bouteille d’eau

Horaire des cours

  • Les lundis à 18h45
  • Les mercredis à 11h00
Laissez nous savoir si vous aimeriez une autre plage horaire durant la semaine!
Cliquez ici pour vous inscrire!
Un reçu d'assurance pour une session de technologue en physiothérapie vous sera remis; il sera aussi possible de soumettre la réclamation directement à votre compagnie d’assurance dans certains cas. Une évaluation en physiothérapie est recommandée aux participants avant de s'inscrire aux cours, mais ce n'est pas une obligation.

Nous demandons de défrayer le coût total du cours le jour même, avant le début de la séance. Si votre assurance rembourse directement, nous pouvons vous rembourser le dépôt correspondant au montant couvert par votre assurance, ou vous pouvez choisir de conserver ce crédit pour vous inscrire à d’autre cours ou traitements à nos cliniques.

Technologue en réadaptation physique

  • Jasmine Romain​​
Photo

Prenez votre santé en main et commencez à vous sentir mieux dès MAINTENANT!

​Appelez-nous au (514) 767-6858 pour joindre la clinique de Verdun & (514) 769-6789 pour Monk!
​Si vous avez des questions à propos du cours d'exercice prénatal en ligne, n'hésitez pas à nous les demander en remplissant le formulaire que vous trouverez dans la section nous joindre du site.
© Physiothérapie Solution Active 
​
4475 rue Bannantyne, Suite 203
Verdun, QC H4G 1E2

6255 Boulevard Monk
Ville-Émard, QC, H4E 3H8
Politique de confidentialité
Physiothérapie Verdun - Logo
Nous joindre
Verdun (514) 767-6858

Télécopieur: 1-888-767-6859

​Ville-Émard (514) 769-6789
Télécopieur: 514-871-2260

    Inscription pour les ateliers prénataux en ligne!

Envoyer

    Inscription au cours postpartum d'exercices en ligne!

    Veuillez sélectionner les dates auxquelles vous souhaitez participer:
    (vous pouvez à tout moment en rajouter si vous désirez)
    N.B. Il est possible que vous ne puissiez pas participer à toutes les dates sélectionnées à cause du nombre de place limité. Toutefois, nous ferons tout notre possible pour respecter vos choix.
Envoyer

    Inscription au cours prénataux d'exercices en ligne

    Veuillez sélectionner les dates auxquelles vous souhaitez participer:
    (vous pouvez à tout moment en rajouter si vous désirez)
    N.B. Il est possible que vous ne puissiez pas participer à toutes les dates sélectionnées à cause du nombre de place limité. Toutefois, nous ferons tout notre possible pour respecter vos choix.
Envoyer

    Complétez ce formulaire si vous voulez un rendez-vous ou de l'information additionnelle.

Envoyer

Important

Afin de mieux vous servir, les patient(e)s pour la rééducation périnéale et pelvienne doivent prendre un rendez-vous par téléphone.
Appelez-nous Pour la clinique de verdun au (514)767-6858!
APPELEZ-NOUS POur la clinique de MONK au (514)769-6789!

    ​Faites une demande pour qu'un de nos physiothérapeutes vous appelle SANS FRAIS pour discuter de votre problème.

    Veuillez nous laisser savoir si c'est un problème vestibulaire, orthopédique, pédiatrique ou périnéale, et tout autre détail que vous croyez important.
Envoyer

    Faites une demande pour que notre sexologie vous appelle SANS FRAIS pour discuter de votre problème.

Envoyer

    Comment bébé arrive à la marche?
    Inscrivez-vous à notre webinaire GRATUIT en direct
    Offert en français (possibilité de poser vos questions en anglais) et en anglais

    Pour mieux repondre à vos questions, au besoin.
Inscris-moi!

    Le vaginisme et les options de traitement expliqués 
    Inscrivez-vous pour notre webinaire GRATUIT en direct

    Pour mieux repondre à vos questions, au besoin.
Envoyer

    Prenez le contrôle de vos maux de dos/ de votre sciatalgie!
    Inscription au webinaire GRATUIT en direct

    Pour mieux repondre à vos questions, au besoin.
Inscris-moi!

    ​​Remplissez ce formulaire pour avoir plus d'informations sur les cours de Pilates de groupe ou pour vous s'y inscrire.

    Veuillez nous laisser savoir si c'est un problème vestibulaire, orthopédique, pédiatrique ou périnéale, et tout autre détail que vous croyez important.
Envoyer