Cours Prénataux
Petits groupes & privés

Cours prénataux: préparation à l'accouchement
petits groupes & privé
INFORMATIONS GÉNÉRALES
CONTENU
PRÉSENTÉ PAR
INFORMATIONS GÉNÉRALES
le samedi à 9h30 à Physiothérapie Solution Active Monk
Durée: 2h30 chaque cours*

Cours prénatal 1:  3 juin, 8 juillet **
Cours prénatal 2: 10 juin, 15 juillet **
Cours prénatal 3: 17 juin, 22 juillet**
Les sujets abordés sont répartis sur trois cours prénataux qui couvrent la grossesse, la gestion de la douleur, l'accouchement vaginal et l'accouchement par césarienne, la récupération post partum, l'allaitement et la reprise de l'intimité:
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  • Cours prénatal 1: Compréhension du corps pendant la grossesse et pendant l’accouchement
  • Cours prénatal 2: La gestion de la douleur pendant l’accouchement et la récupération après la naissance
  • Cours prénatal 3: Apprivoiser les changements relationnels et sexuels en période périnatale
Prix:
Petit Groupe: 100 $ par cours, taxes incluses (ce qui revient à environ 40$ par heure)
Des reçus physiothérapie de groupe et éducation (cours 1 et 2) et sexologie (cours 3) sont émis à la fin de chaque cours. Chaque assurance privée à sa politique.***

​Langue: 
  • En groupe: français (possibilité de poser vos questions en anglais)
  • Privé: Cours privés en anglais ou en français


​Cours prénataux en privé:
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Possibilité d’ajuster le contenu des cours selon vos besoins: contactez-nous pour avoir plus d’info au niveau des tarifs.
Possibilités de faire les ateliers privés aux deux succursales.
Cours en ligne disponibles

* La durée peut varier selon le nombre de participants.
** Notez qu’il est idéal de faire les cours dans l’ordre 1-2-3 afin d’avoir une bonne compréhension du matériel mais ce n'est pas une obligation. Il est possible de choisir n’importe quelle date pour faire le cours.
*** Notez qu’il est de la responsabilité des participants de se renseigner si leurs assurances couvrent les services.
CONTENU

Savez-vous faire un exercice de Kegel?

Savez-vous si vous pouvez courir pendant la grossesse?
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​Comment réussir sa préparation à l'accouchement?
Les médecins réfèrent souvent en physiothérapie et en sexologie les patients pour des problèmes du périnée en général; cela inclut tous les difficultés reliées à l'intimité et la sexualité, les problèmes d’incontinences urinaires, les descentes d’organes ou (prolapsus) et les enjeux relationnels qui se retrouvent aussi touchés. Lors de grossesses difficiles, et après un accouchement, il arrive que les gynécologues réfèrent également en physiothérapie périnéale afin d'adresser différentes pathologies reliés à la périnatalité. ​
Physiothérapie Solution Active a donc décidé de mettre en place des cours prénataux avec une perspective physiothérapeutique et psychosexuelle pour accompagner les familles dans la grande aventure d’avoir des enfants à partir de la conception à la récupération de la naissance d’un bébé.
Nos cours prénataux sont donnés dans une ambiance conviviale de petit groupe, sans jugement et présentés par des intervenantes dynamiques.
Les cours adressent la physiologie et l’anatomie du corps humain de la grossesse, pendant l’accouchement et lors de la récupération post-partum et incluent :

  • Plan de naissance
  • Les interventions médicales possibles
  • L’accouchement par césarienne
  • La gestion de la douleurs
  • Les différents types de poussées lors de la naissance
  • Les différents types de respirations en lien avec la périnatalité
  • Le rôle et l’importance du plancher pelvien et des abdominaux profonds
  • La récupération du corps après la grossesse
  • Apprivoiser les changements relationnels et sexuels en période périnatale
  • Le grand rôle du partenaire
  • La réponse à la question que tout le monde se pose sur la façon dont est vécue la sexualité après la naissance​
  • L’allaitement et ses défis
Savez-vous
quand reprendre
la course à pieds
​après un accouchement ?
PRÉSENTÉ PAR
​Laetitia, experte en physiothérapie périnéale depuis plusieurs années, est passionnée par la santé des femmes. Lors de ses grossesses et après la naissance de ses enfants, elle a réalisé que le suivi périnatal des parents pourrait être mieux adapté.  Elle a donc suivi plusieurs formations spécifiques à la périnatalité dans le but de bien accompagner ses clientes et d’offrir des soins adaptés.  Elle saura répondre à vos questions sur les nombreux changements physiques qui peuvent survenir pendant la grossesse et le post-partum.
Notre sexologue, Shanie,  a aussi une formation d'accompagnante à la naissance et au deuil périnatal. Elle a axé sa pratique en santé sexuelle reproductive, parentalité et deuil périnatal puisque ces moments bouleversants et transformateurs de la vie des parents et futurs parents la passionnent. Shanie s'engage à informer et à soutenir les parents pendant qu'iels traversent cette nouvelle phase de la vie et à démystifier les tabous liés au développement psychosexuel des adultes comme des enfants. Elle saura répondre à vos questions concernant les changements émotionnels et intimes qui accompagnent la grossesse et la période post-partum.

Prenez votre santé en main et commencez à vous sentir mieux dès MAINTENANT!

​Appelez-nous au (514)767-6858 pour joindre la clinique de Verdun & (514)769-6789 pour Monk ou cliquez ci-dessous​!
​Si vous avez des questions à propos des cours prénataux, n'hésitez pas à nous les demander en remplissant le formulaire que vous trouverez dans la section nous joindre du site.