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Êtes-vous fatigué(e) de vous sentir faible, tendu(e) et déséquilibré(e)? |
Notre objectif en offrant des séances de Pilates de groupe est de fournir des exercices éducatifs et préventifs pour améliorer: l'alignement du corps, la respiration, le contrôle musculaire, la souplesse, la coordination, la force, le tonus et l'efficacité et l'aisance du mouvement. Il a été démontré que le Pilates aide à diminuer les tensions chroniques et récurrentes et à diminuer la perception de la douleur. Ces séances proposent un programme d'exercices adapté à votre condition physique. Ce cours est donné par une professeure certifiée de Pilates et elle est également ostéopathe.
Notez bien: ce cours ne comporte pas une évaluation thérapeutique et ne traite pas les problèmes individuels. Ce n’est pas un traitement pour une blessure spécifique; par contre, les participants peuvent consulter un(e) ostéopathe ou physiothérapeute en privé.
Notez bien: ce cours ne comporte pas une évaluation thérapeutique et ne traite pas les problèmes individuels. Ce n’est pas un traitement pour une blessure spécifique; par contre, les participants peuvent consulter un(e) ostéopathe ou physiothérapeute en privé.
SEMI-PRIVÉ
PRIVÉ
SEMI-PRIVÉ
Info des cours
Séance de 60 minutes
- 100$ (50$/personne)
- Forfait de 4 cours 360$ (180$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
- 85$ (42.50$/personne)
- Forfait de 4 cours 300$ (150$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
- 65$ (32.50$/personne)
- Forfait de 4 cours 220$ (110$/personne) (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
Horaire des cours
Planification faite pour répondre au mieux à la disponibilité des patients et du professeur de pilates-ostéopathe.
PRIVÉ
Info des cours
Séance de 60 minutes
- 90$
- Forfait de 4 cours 320$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
- 75$
- Forfait de 4 cours 260$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
- 55$
- Forfait de 4 cours 180$ (valable 3 mois à partir de la date d'achat)
Horaire des cours
Planification faite pour répondre au mieux à la disponibilité des patients et du professeur de pilates-ostéopathe.
Nous vous demandons de payer votre séance au moment où l’horaire de la séance sera confirmé.
Équipement nécessaire
- Une bonne connexion internet (idéalement installez-vous près de votre routeur Wifi)
- Une webcam ou un appareil avec une caméra : la thérapeute doit être en mesure de vous voir de la tête aux pieds
- Un tapis de yoga (recommandé)
- Un petit coussin
- Un endroit approprié pour faire les exercices
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Prenez votre santé en main et commencez à vous sentir mieux dès MAINTENANT!
Appelez-nous au (514)767-6858 pour joindre la clinique de Verdun!
Si vous avez des questions à propos du cours de Pilates en groupe en ligne, n'hésitez pas à nous les demander en remplissant le formulaire que vous trouverez dans la section nous joindre du site.
