Traitement pour l'Épicondylite latérale /« Tennis Elbow »
À Verdun, Montréal et en ligne partout au Québec
Si vous souffrez d’une épicondylite latérale au coude, aussi communément appelée « Tennis Elbow », et que vous préférez une approche de traitement non invasive, sans médicament, Physiothérapie Solution Active à Montréal développera un plan de traitement personnalisé pour votre épicondylite latérale.
C'est quoi l'Épicondylite latérale?
L’épicondylite latérale est communément appelée « Tennis Elbow ». Bien que cette condition puisse être causée par le tennis, elle est plus souvent causée par le travail et toutes autres activités quotidiennes impliquant des mouvements du poignet ou de la main. L’épicondyle latéral est une petite partie osseuse de la face externe du coude. Plusieurs muscles de l’avant-bras se joignent pour former un tendon s’attachant à l’épicondyle latéral. Lorsque ce tendon est irrité, il peut se produire une inflammation ou une dégénérescence du tendon causant les symptômes de l’épicondylite latérale.
Quelles sont les Symptômes les plus fréquents de l’épicondylite latérale?
  • Douleur et sensibilité locale de la partie externe du coude qui peuvent irradier au niveau de l’avant-bras
  • Diminution de la force musculaire de la main, du poignet ou de l’avant-bras
  • Tension musculaire
Quels est le Traitement de l’épicondylite latérale avec la méthode McKenzie/MDT?
Pour un traitement efficace de l’épicondylite latérale, il est important de déterminer la véritable source des symptômes. Il y a trois principales causes (cou, articulation du coude et tendon du coude) qui doivent être examinées pour déterminer la source exacte des symptômes. Physiothérapie Solution Active à Montréal utilise La méthode McKenzie/Diagnostic et Thérapie Mécanique (MDT), une approche systématique qui aide à classifier de façon efficace votre problème et à identifier la source des symptômes de votre épicondylite latérale.
Quelle est l'Implication du cou dans l'épicondylite latérale?
La douleur associée à l’épicondylite latérale peut provenir du cou. Tout comme la douleur du nerf sciatique peut causer de la douleur à la jambe, le cou peut entraîner une douleur au coude. Une compression au niveau des nerfs cervicaux peut causer directement de la douleur au coude sans nécessairement occasionner une douleur au cou. Elle peut aussi apporter des changements dans le fonctionnement des nerfs et avoir un impact sur les tissus autour de l’épicondyle latéral. Plusieurs problèmes persistants d’épicondylite latérale ont une composante cervicale qui n’a jamais été identifiée, il est donc important de déterminer si le cou est un facteur en cause dans votre problème. Chez Physiothérapie Solution Active à Montréal, une procédure d’évaluation scientifique basée sur une relation de cause à effet sera en mesure de démontrer clairement si votre épicondylite latérale a une composante cervicale ou non. Des exercices pour le cou et la posture ainsi que des mobilisations peuvent être utilisés pour traiter ce type de problème. Des améliorations rapides sont souvent observées dans les deux premières séances.
Est-il possible d'avoir des Problèmes articulaires lors d’une épicondylite latérale ?
Un problème mécanique dans l’articulation du coude peut aussi être la cause principale de la douleur au coude externe. Plusieurs structures de l’articulation du coude ont été identifiées comme pouvant provoquer un problème mécanique de l’articulation et ainsi limiter les mouvements normaux du coude. En d’autres mots, ce problème mécanique peut provoquer un coincement dans l’articulation et empêcher le mouvement normal de celle-ci. Il a été observé, depuis plusieurs décennies, que les mouvements (mobilisations / manipulations) du coude peuvent entraîner des changements rapides dans les symptômes des patients aux prises avec une épicondylite latérale. Chez Physiothérapie Solution Active à Montréal, des exercices de mobilité du coude et des mobilisations peuvent être utilisés pour traiter ce type de problème et des changements rapides sont souvent observés dans les deux premières séances.
Quels sont les Changements au niveau du tendon lors de l’épicondyle latérale?
​La troisième source fréquente de problèmes chez les patients atteints de tennis elbow est les modifications du tendon. Ceux-ci peuvent survenir à la suite d'une accumulation progressive de micro-traumatismes (de surutilisation) ou d'un traumatisme aigu. Lorsque ce type de cause a été identifié (y compris des tests approfondis qui ont éliminé les articulations du cou et du coude comme causes de vos symptômes), le traitement se concentrera sur des exercices d'étirement et / ou de renforcement très spécifiques en utilisant un protocole établi qui a donné de bons résultats. Les améliorations sont plus lentes dans cette catégorie de tennis elbow et nécessitent normalement deux semaines pour être évidentes.

Il existe d'autres sources possibles de symptômes du tennis elbow. L'évaluation de la méthode McKenzie / MDT peut également identifier d'autres sources moins courantes de douleur latérale au coude et les traiter en conséquence.

La méthode McKenzie / MDT est une approche internationalement reconnue avec des preuves scientifiques importantes pour son efficacité.
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