Traitement pour l'Épicondylite latérale /
« Tennis Elbow » à Montréal (Verdun)
Si vous souffrez d’une épicondylite latérale au coude, aussi communément appelée « Tennis Elbow », et que vous préférez une approche de traitement non invasive, sans médicament, Physiothérapie Solution Active à Montréal développera un plan de traitement personnalisé pour votre problème d’épicondylite latérale. Appelez pour prendre un rendez-vous au (514)-767-6858.

Épicondylite latérale

L’épicondylite latérale est communément appelée « Tennis Elbow ». Bien que cette condition puisse être causée par le tennis, elle est plus souvent causée par le travail et toutes autres activités quotidiennes impliquant des mouvements du poignet ou de la main. L’épicondyle latéral est une petite partie osseuse de la face externe du coude. Plusieurs muscles de l’avant-bras se joignent pour former un tendon s’attachant à l’épicondyle latéral. Lorsque ce tendon est irrité, il peut se produire une inflammation ou une dégénérescence du tendon causant les symptômes de l’épicondylite latérale.

Symptômes les plus fréquents de l’épicondylite latérale

  • Douleur et sensibilité locale de la partie externe du coude qui peuvent irradier au niveau de l’avant-bras
  • Diminution de la force musculaire de la main, du poignet ou de l’avant-bras
  • Tension musculaire

Traitement de l’épicondylite latérale avec la méthode McKenzie/MDT

Pour un traitement efficace de l’épicondylite latérale, il est important de déterminer la véritable source des symptômes. Il y a trois principales causes (cou, articulation du coude et tendon du coude) qui doivent être examinées pour déterminer la source exacte des symptômes. Physiothérapie Solution Active à Montréal utilise La méthode McKenzie/Diagnostic et Thérapie Mécanique (MDT), une approche systématique qui aide à classifier de façon efficace votre problème et à identifier la source des symptômes de votre épicondylite latérale.

Implication du cou dans l'épicondylite latérale

La douleur associée à l’épicondylite latérale peut provenir du cou. Tout comme la douleur du nerf sciatique peut causer de la douleur à la jambe, le cou peut entraîner une douleur au coude. Une compression au niveau des nerfs cervicaux peut causer directement de la douleur au coude sans nécessairement occasionner une douleur au cou. Elle peut aussi apporter des changements dans le fonctionnement des nerfs et avoir un impact sur les tissus autour de l’épicondyle latéral. Plusieurs problèmes persistants d’épicondylite latérale ont une composante cervicale qui n’a jamais été identifiée, il est donc important de déterminer si le cou est un facteur en cause dans votre problème. Chez Physiothérapie Solution Active à Montréal, une procédure d’évaluation scientifique basée sur une relation de cause à effet sera en mesure de démontrer clairement si votre épicondylite latérale a une composante cervicale ou non. Des exercices pour le cou et la posture ainsi que des mobilisations peuvent être utilisés pour traiter ce type de problème. Des améliorations rapides sont souvent observées dans les deux premières séances.

Problème articulaire lors d’une épicondylite latérale

Un problème mécanique dans l’articulation du coude peut aussi être la cause principale de la douleur au coude externe. Plusieurs structures de l’articulation du coude ont été identifiées comme pouvant provoquer un problème mécanique de l’articulation et ainsi limiter les mouvements normaux du coude. En d’autres mots, ce problème mécanique peut provoquer un coincement dans l’articulation et empêcher le mouvement normal de celle-ci. Il a été observé, depuis plusieurs décennies, que les mouvements (mobilisations / manipulations) du coude peuvent entraîner des changements rapides dans les symptômes des patients aux prises avec une épicondylite latérale. Chez Physiothérapie Solution Active à Montréal, des exercices de mobilité du coude et des mobilisations peuvent être utilisés pour traiter ce type de problème et des changements rapides sont souvent observés dans les deux premières séances.

Changements au niveau du tendon de l’épicondyle latéral

La troisième cause principale de l’épicondylite latérale implique des changements au tendon du coude. Ces derniers peuvent survenir suite à une accumulation graduelle de microtraumatismes (surutilisation) ou d’un traumatisme aigu. Lorsque cette cause est identifiée comme source de votre problème (en s’assurant d’abord que les tests ont éliminé le cou et l’articulation du coude comme sources de vos symptômes), le traitement se concentrera sur des étirements spécifiques ou des exercices de renforcement musculaire utilisant un protocole bien établi qui a démontré de bons résultats dans le passé. L’amélioration des symptômes est plus lente pour cette catégorie d’épicondylite latérale et requière normalement environ deux semaines pour que l'amélioration soit significative.  

Il existe aussi d’autres causes possibles pouvant occasionner une épicondylite latérale. L’évaluation avec la méthode McKenzie/MDT peut aussi identifier les autres sources de douleur moins fréquentes de l’épicondylite latérale et les traiter en conséquence.

La méthode McKenzie/MDT est une approche internationalement reconnue et appuyée par des preuves scientifiques nombreuses sur son efficacité. Cliquez pour en apprendre davantage sur le Traitement-Méthode McKenzie/MDT.

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